Кибербуллинг, как с ним бороться? Что делать, если вы стали свидетелем травли в интернете 05.03.2022
Кибербуллинг - это травля в сети, когда волна агрессии от многих людей направляется на одного человека или компанию. У кибербуллинга множество форм: оскорбительные сообщения, угрозы в соцсетях и мессенджерах, создание и распространение компрометирующего контента, рассылка унизительных видео и многое другое. У кибербуллинга множество жертв: 58% россиян сталкивались с агрессией в сети. И это не только подростки. Стать жертвой онлайн-травли может абсолютно любой интернет-пользователь. А последствия могут быть самыми печальными - жизнь в интернете сегодня слишком переплетена с жизнью в офлайне.
Как бороться с кибербуллингом: пошаговая инструкция от психолога
- Узнайте, на какой площадке - во Вконтакте, Инстаграме и т.д. - происходит травля.
- Сообщите о произошедшем представителям социальной сети.
- Подумайте, кому еще нужно сообщить о ситуации. Пытаться выяснять отношения с обидчиками самостоятельно чаще всего бесполезно и может все ухудшить.
- Сохраните доказательства - не удаляйте буллинговые электронные письма или сообщения.
- Помогите ребенку изменить настройки его профиля в социальных сетях
- Поддержите ребенка. Расскажите ему о том, что он не виноват.
До ребенка важно донести, что с незнакомцами в интернете нужно общаться как с незнакомыми на улице и не добавлять их в друзья. Если контакт с ребенком есть — а так, к сожалению, бывает не у всех родителей — попросите его обязательно держать вас в курсе о развитии ситуации и не отвечать на оскорбления. Настройте компьютер ребенка — установите антивирус, включите файервол, настройте браузер. Объясните ребенку, что ему стоит игнорировать звонки и СМС с незнакомых номеров. Сделайте ребенку ограниченную учетную запись. Кампания против кибербуллинга — kiberbulling.net
Если вы стали свидетелем травли в интернете, то помните, что главное оружие против буллинга - сопереживание. Не думайте и не говорите, что кибербуллинг - это #ничегострашного. Подумайте, как помочь жертве.
- Определите для себя, что происходит, постарайтесь назвать вещи своими именами. Это не позволяет интернет-агрессорам прикрывать высокими целями совершаемое насилие.
- Поддержите человека, скажите, что происходящее никак не относится к нему самому, ни в коем случае не его характеристика, а исключительно несправедливое отношение одного конкретного человека или группы людей.
- Если кибертравля еще не разрослась, то расскажите, как именно можно заблокировать преследователей. Посоветуйте прекратить всяческое общение с такими людьми.
- Если ситуация опасная, то, возможно, следует обратиться в полицию или призвать к общественному резонансу. Многие соцсети противостоят кибертравле. Так, ВК блокирует профили и сообщества, через которые распространяют прямые угрозы жизни и здоровью, призывы к суициду в различной форме, враждебные, угрожающие и поощряющие насилие высказывания, призывы к изоляции или сегрегации, словесные подтверждения превосходства одних групп над другими для оправдания насилия, дискриминации и т.д.
- Если необходимо, расскажите, как противостоять травле с привлечением правоохранительных органов.
- Если вы можете быть рядом с человеком, столкнувшимся с кибербуллингом, - будьте.
Иногда даже молчаливое присутствие или теплое объятие способно дать возможность страдающему человеку, а тем более ребенку, почувствовать себя значимым и важным и не терять доверие к миру!